Hogyan találj vissza a természethez

A természet varázsát ontja bőven. A fűben, a virágban és a kőben. Ó nincs a földön oly silány anyag, Mely így vagy úgy ne szolgálná javad; De nincs oly jó, melyben ne volna vész, Ha balga módra véle visszaélsz! William Shakespeare

Emberek -főleg akik nagyvárosban élnek- gyakran olyan mértékben elszakadnak a természetes környezetüktől, hogy az élővilág nyoma maximum a bútoraikban és a toaletten elhelyezett magazinjainkban található meg. Az aranyos állatos videók, és gifek lassan felváltják a valódi tapasztalatokat, és az interneten/videojátékokban látott tájak egyre inkább kielégítik az igényeket, és csökkentik a szabadidős tevékenységek iránti vágyat. Sokan sokszor elfeledkezünk arról,hogy az univerzum és a galaxis egyik legszerencsésebb fajait képviseljük. Hiszen nem csak egy olyan bolygón élhetünk ami megfelelő mennyiségű oxigénnel és energiaforrással lát el minket, de minden apró részletével együtt kikapcsolódást és leírhatatlan esztétikai élményt nyújt számunkra. (Ez persze csak akkor ilyen idilli ha kellő alázattal állunk hozzá,és megőrizzük értékeit.) Egyik végzettségemet tekintve egyszerűen megfogalmazva "zöld" építész, így a fenntartható környezet számomra az otthonom és a munkahelyem körül számomra fontos. Persze senki se képzeljen el "green nazi"-nak, tudatosan kezelem a fogyasztói társadalom jelenlétét, és természetesen magamon is tapasztalom azt, hogy ez bizony a 21.század, nem mindenki mos rongypelenkával, és férfi létemre nem fogok egy rossz pólóból függönyt varrni. Viszont fontos egy állandó kapcsolatot fenntartani az élő környezettel, hiszen ha ez nincs meg,nem várható el senkitől az, hogy felelősséget érezzen azzal az ökoszisztémával, amiben ő is él. Szeretnék így az esősebb hidegebb "szobába zárkózottabb" időjárásra olyan egyszerű dolgokat javasolni, amelyek segítségével az otthonunkat és közérzetünket barátságosabbá, zöldebbé tehetjük. A posztomat szülőknek is előszeretettel ajánlom, hiszen a tudatosságra nevelés egészen kiskortól hasznos és kifizetődő dolog az ő felnövésükhöz és az ő gyerekeik felnövéséhez is. Kettesbe teszem a sebességváltót és kezdem is akkor. 1.) Őszies atmoszféra Én örökösen azt vallom, hogy az ember közvetlen környezete befolyással van a hangulatára, az általános közérzetére, tulajdonképpen az egész energiájára. Különböző felületek más-más hatást gyakorolnak ránk. Én például rosszul érzem magam ha valahol kék a fal, míg mások az én szürkére festett falaimat képtelenek elviselni. Azért érdemes évszakonként kisebb átalakításokat végezni a lakás/ház helységeiben, mert így sokkal jobban tudunk alkalmazkodni az időjárás adta körülményekhez. Itt persze ne szobafestésre gondoljunk, hanem kisebb dekorációs technikákra, világítások megváltoztatására. A 20. szarvasos porcelán helyett érdemesebb gazdaságosabb és természetesebb megoldásokat választanunk. Ha valaki tényleg gyökeres változtatásokat akar a hangulatában, én mindenképpen ezt javasolnám. A termések, falevelek, ágak, és a cserepes növények segítségével egyszerű és egyáltalán nem nagy erőfeszítést igénylő dolgokat tudunk készíteni, ami ráadásul minden évben izgalmas dolog,hiszen a saját kreativitásunkra van bízva az, hogy milyen módon és hogyan használjuk fel őket. Most nem fogok ide különböző ötleteket tenni, hiszen én férfiként nem vagyok egy nagy DIY kézműves mester, viszont nekem már attól is működik az egész,hogy az éjjeliszekrényre préseltem pár levelet.

Nem jó egyébként ha teljesen más szinten kezeljük a kinti környezetet a bentivel, hiszen olyan akkor, mint egy hermetikusan lezárt légtér. Esténként egy hűvös szellőztetés nem is árt, nem csak az agyat frissíti fel, hanem a tanulás/munka is sokkal gördülékenyebb utána. Egyik este voltam olyan hülye, hogy behoztam kintről a hálószobába egy marék falevelet, és mezítláb úgy edzettem hogy közben éreztem a talpam alatt az avart. Nem csak egy teljesen új élmény volt, hanem fel is töltött. De lehet egy kupacon ülve olvasni is, tanulni, szinte mindegy. Akinek van kedve próbálja ki!

2.) Baby it's cold outside, de amúgy meg ki a fenét érdekel Szeretnék egy tévhitet arról eloszlatni,hogy nyáron a legjobb sétálni. Szerintem az ősz a legmegfelelőbb évszak bármilyen hosszabb táv megtevésére gyalog/biciklivel vagy akár lovasszekérrel. Míg nyáron a teljesítményünk a nagy hőség miatt jóval nagyobb erőbevételt igényel, úgy a borongós évszakokban nem kell a túlzott hőség miatt és az azonnali folyadékpótlás miatt aggódnunk. A természet mindig a legjobb tanácsadó, így a fákhoz hasonlóan ha mi is megszabadulunk a felesleges dolgainktól (ők a leveleiktől, mi pedig a negatív lelki dolgoktól), sokkal jobban kitudjuk húzni az évnek ezen időszakát. Tehát ha valamin túl sokat stresszelsz, akkor érdemesebb levezetned, különben jóval nagyobb az esély arra,hogy az őszről és a télről semmi más nem fog az eszedbe jutni, csak a depresszió. Ez valószínű akkor azért van így, mert túlságosan gyűjtögeted magadban a sérelmeket, rossz dolgokat, és nem adod ki. Az ősz meg mint egyfajta csengő jelez neked, hogy hahó búvalbélelt vagy, ha ez így jó neked mit szólsz egy kis depresszióhoz, állandó fáradtsághoz, és állandó rossz közérzethez? - Ezek helyett inkább szellőztesd ki a fejed, menj el magadtól sétálni, ne csak azért menj ki mert elfogyott a liszt, és lemész a sarki ABC-be. A tudatos séta legyen azért mert te szeretted volna úgy, mert úgy érzed kell egy energia a lemerült aksidhoz. Sokkal jobb ez bármilyen energiaitalnál. Kutyások előnyben!

3.) Ajándék lónak ne nézd a fogát - csak élvezd Ha most leírom a varázsszót hogy étel, akkor tuti mindenki azt mondja: -Oké, igazad van. És még szép hogy igazam van, mert rengeteg jó dologgal ajándékoz meg minket ez az évszak. Nem fogok itt most 6 fogásos menüket megosztani, elég ha azt mondom: Szilva, körte, szőlő, sütőtök, és még sorolhatnám. Ne féljünk ilyenkor változatos ételeket összedobni, évszaknak megfelelő fűszerezésekkel és találási módszerekkel. Nem kell feltétlen bevált hagyományos receptek alapján dolgozni, ilyenkor a legjobb kísérletezni a konyhában -ahol szintén ilyenkor nem kell tartani attól,hogy magunk is meggyulladunk a melegben -. A szervezet átállását lehet segíteni akár egy új fűszer bevetésével is, akik mondjuk kevésbé vállalkozó kedvűek. Azonban csak biztatni tudok mindenkit abban, hogyha ilyen apró dologban mint az ételkészítés nincs meg a rugalmasság, akkor az élet nagyobb dolgaiban hogyan is várhatnád el a komfortzónából kilépést? Ide ajánlanék egy számomra is kedves blog oldalt: http://konyvparfe.blog.hu/. Nála az ötletes receptek mellett új olvasnivalót is találhattok magatoknak.

Ne aggódjatok, most nem tűnök el hosszabb időre, ugyan is a nyakamon van egy Halloween projekthét amit több bloggerrel bevállaltam, és még számos meglepetés. Úgyhogy tegyétek hármasba a sebességváltót, legyetek sokan a levegőn, haladjatok a flow-al, élvezzétek az őszt és egyetek jókat.

¡nos vemos pronto!